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Higiene Oral

A Higiene Oral é a área da Medicina Dentária que cuida da prevenção e profilaxia das doenças gengivais (gengivite e periodontite).
Consulta no dentista de seis em seis meses
Escovar os dentes duas vezes ao dia
Evite alimentos e bebidas açucaradas
Trocar de escova dentária de três em três meses
Usar fio dental diariamente
Usar enxaguante bucal sem álcool
Adotar uma dieta saudável e equilibrada
Higiene-Oral (2)

A importância de uma boa Higiene Oral

A boa higiene oral é essencial para manter uma boca saudável e bonita. Ela ajuda a prevenir problemas dentários, como cáries, gengivite e periodontite. É ainda importante escovar os dentes duas vezes por dia, durante dois minutos cada vez, e usar fio dental diariamente. Também é importante visitar o dentista regularmente para realizar exames e limpezas dentárias profissionais.
Evite o consumo excessivo de alimentos e bebidas açucaradas, pois favorecem o surgimento de bactérias na boca. Além disso, beba bastante água, para manter a boca húmida, o que dificulta a formação de placa bacteriana.
Por fim, não fume. O tabagismo prejudica a saúde dos dentes e gengivas.
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